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. En été, les apéros se multiplient. — flo (@flootoutcourt) january 6, 2015.

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Si vous surveillez votre ligne, optez pour le verre d'alcool qui fera moins trinquer les indications caloriques pour l'alcool sont données en grammes ce qui n'est pas toujours parlant. En tête, on retrouve la bière, le vin blanc sec, le vin rouge et le champagne qui sont les boissons les moins caloriques. Choisir les bons aliments pour alléger son assiette.

L'alcool fait grossir tout simplement parce qu'il est hypercalorique.

On choisit les aliments les moins caloriques et on les accommode intelligemment dans des recettes faciles à. Pour alléger son alimentation, le secret réside dans l'assiette. L'alcool est à consommer avec modération. Si les boissons alcoolisées sont connues pour être particulièrement caloriques, certaines le sont moins que d'autres.

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