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TOP28+ Tableau Index Insulinique
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. Le tableau suivant compile les index glycémiques de plusieurs centaines d'aliments. Consulter le tableau des index glycémiques.

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Sirop de maïs 115 bière* 110 amidons modifiés 100 glucose 100 sirop de blé, sirop de riz 100 sirop de glucose 100.

Amandes, cacahuètes, arachides, noiselles, noix, noix de cajou, pistaches fruits rouges frais sans sucre: Index glycémique, charge glycémique et index insulinémique. L'index insulinique mesure directement le taux d'insuline dans le sang. L'index insulinique mesure la production d'insuline occasionnée par la consommation des aliments.

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